...رمضان: التسوق، والصحة، والتقاليد

الاستعداد لرمضان يتضمن التسوق الذكي، البقاء صحيًا، والاستمتاع بالوجبات التقليدية. إنه أمر أكثر من مجرد شراء الأغراض، إنه يتعلق بالتواصل مع التقاليد والعناية بأنفسنا. خلال رمضان، يتسوق الناس بطريقة محدودة. يخططون لما يحتاجونه، ويذهبون إلى المتاجر، ويبحثون عن عروض جيدة، ويشترون من العلامات التجارية التي يثقون بها. هل تعلم أن نصف المتسوقين ينتظرون بفارغ الصبر العروض الخاصة خلال رمضان؟ وتقريبًا اثنان من كل خمسة أشخاص ينتظرون شراء أغراض كثيرة لرمضان لأنهم يعلمون أنهم يمكنهم الحصول على خصومات.

لكن رمضان ليس مجرد تسوق. إنه أيضًا عن العناية بأجسامنا وعقولنا. يرى الكثيرون رمضان فرصة للبدء من جديد والبقاء صحيين. في الواقع، يعتبر ثلاثة أشخاص من كل أربعة رمضان وقتًا لإعادة ضبط أجسامهم وأن يكونوا أكثر وعيًا بصحتهم.

الطعام هو جزء أساسي في رمضان. على الرغم من أنه قد يكون مغريًا تناول الطعام في الخارج، إلا أن معظم الناس يفضلون وجبات الطعام المحضرة في المنزل خلال رمضان. حوالي ٨٤٪ من الناس يحبون تناول الوجبات المحضرة في المنزل. إنها ليست مجرد مسألة طعام؛ بل تتعلق بمشاركة الحب والتقاليد زالطقوس الدينية والاجتماعية مع الأهل والأصدقاء.

الاستعداد لرمضان أكثر من مجرد عمل موائد. إنه عن العناية بأنفسنا وبالآخرين. وبينما نستعدّ لهذا الوقت الخاص، دعونا نفكر في ما نشتريه وكيف نتناول طعامنا وكيف نتواصل مع من حولنا.

للمتاجر والعلامات التجارية أيضًا فرصة للمساعدة خلال رمضان. من خلال تقديم عروض جيدة، وتسهيل عملية التسوق، وتوفير الخيارات الصحية، يمكنهم دعم الناس في رحلتهم في رمضان.

مع اقتراب رمضان، دعونا نستعدّ بعناية ولطف. لنكون شاكرين لما نمتلكه ونركّز على أن نكون أكثر صحةً في الجسد والروح. رمضان وقت للتأمّل والتواصل والتجديد. دعونا نستفيد منه بشكل أفضل معًا.

المعلومات المشاركة في هذا المقال تم الحصول عليها من

 https://www.ipsos.com/en-sa/spotlightksa-2024-ramadan-handbook